{"id":3046,"date":"2022-03-25T10:10:48","date_gmt":"2022-03-25T09:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.rollorieper.de\/?p=3046"},"modified":"2022-04-20T11:19:42","modified_gmt":"2022-04-20T09:19:42","slug":"schlaf-verdunkelung-mit-rollos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/schlaf-verdunkelung-mit-rollos.html","title":{"rendered":"Mit Kassettenrollos zum erholsamen Schlaf &#8211; welche Rollos erzielen die beste Verdunkelung?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ob Sie einen Teddyb\u00e4ren (im Bild oben) zum Einschlafen bevorzugen oder vielleicht doch eine spannende\u00a0Bettlekt\u00fcre verschlingen, jeder von uns sollte zu seinem erholsamen\u00a0Schlaf nicht nur eigens auf sich abgestimmte Einschlafrituale haben, sondern auch in einem nach M\u00f6glichkeit optimal abgedunkelten Raum schlafen. <\/strong><\/p>\n<p>W\u00e4hrend unser K\u00f6rper am Tage durch die vielen Lichtquellen das Gl\u00fcckshormon Serotonin produziert, das vor allem gegen Krankheiten, wie z.B. zur Vorbeugung von Depressionen hilft, sollten wir dagegen nachts m\u00f6glichst bei v\u00f6lliger Dunkelheit schlafen, um uns ausreichend zu regenerieren und das Hormon Melatonin zu bilden. Melatonin ist das sog. Schlafhormon und regelt den Schlaf\/Wach-Rythmus. Bei Dunkelheit sch\u00fcttet der K\u00f6rper mehr Melatonin aus und hat so die M\u00f6glichkeit, sich besser vom Stress des Alltags zu erholen. Auch wird durch einen geregelten Schlaf\/Wach-Rythmus vielen gesundheitlichen St\u00f6rungen wie z.B. \u00dcbergewicht, Diabetes, Krebs und den bereits erw\u00e4hnten Depressionen nachweislich vorgebeugt. Ferner regeneriert sich das Gehirn bei Dunkelheit besser, Sie schlafen tiefer und sind leistungsf\u00e4higer f\u00fcr den Tag. Sorgen Sie also immer f\u00fcr ein ausreichend abgedunkeltes Schlafzimmer, um sich nachts optimal zu erholen!<\/p>\n<p>Um in abgedunkelten R\u00e4umen zum erholsamen Schlaf zu finden, k\u00f6nnen wir Ihnen drei beliebte technische Abdunkelungssysteme f\u00fcr Ihre Fenster empfehlen. Auf diese Weise werden Sie\u00a0sowohl im Sommer vor zu viel Tageslicht als auch im Winter vor st\u00f6renden Lichtquellen, wie z.B. einer Stra\u00dfenlaterne, gesch\u00fctzt:<\/p>\n<p><strong><br \/>\n1. Verdunkelungsrollo SKR<\/strong><\/p>\n<p>Unser Verdunkelungsrollo SKR ist ein Rundkassettenrollo, das in seitlichen F\u00fchrungsschienen, sog. Verdunkelungsprofilen (V-Profilen) l\u00e4uft und den Wohn- oder Schlaf-Raum optimal abdunkeln kann. Wichtig ist hierbei die Auswahl des Rollstoffes, der zu 100%-verdunkelnd sein sollte. SKR-Rollos gibt es in drei unterschiedlichen Kassettenauf\u00fchrungen, die\u00a0auf den individuellen Gr\u00f6\u00dfenbedarf des Fensters angepasst werden. Die stabile Aluminiumausf\u00fchrung ist sehr haltbar, als manuelle Bedienung oder elektrisch erh\u00e4ltlich und wird millimetergenau nach Ihren W\u00fcnschen produziert. Mehr dazu sehen Sie online direkt auf den\u00a0Seiten der <a href=\"https:\/\/www.rollorieper.de\/rundkassettenrollo.html\">Verdunkelungsrollos<\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3545\" aria-describedby=\"caption-attachment-3545\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-3545 size-full\" title=\"Mit einer optimalen Verdunkelung zum erholsamen Schlaf \u2013 warum gesunder Schlaf so wichtig ist und wie Verdunkelungsrollos helfen, besser zu schlafen\" src=\"https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/01\/122236-01-XXL-1.jpg\" alt=\"F\u00fcr eine Abdunkelung des Schlafzimmers optimal geeignet: Verdunkelungsrollos von Rollo Rieper\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/01\/122236-01-XXL-1.jpg 800w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/01\/122236-01-XXL-1-460x345.jpg 460w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/01\/122236-01-XXL-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/01\/122236-01-XXL-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2008\/01\/122236-01-XXL-1-200x150.jpg 200w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3545\" class=\"wp-caption-text\">Ob f\u00fcr senkrechte Fenster (SKR) oder Dachfenster (DFA), Verdunkelungsrollos von Rollo Rieper dunkeln das Schlafzimmer optimal ab<\/figcaption><\/figure>\n<p>Eine weitere beliebte Variante des Verdunkelungsrollos ist das Rollo f\u00fcr Dachfenster DFA. Auch hier verl\u00e4uft der verdunkelnde Rollstoff in seitlichen F\u00fchrungsschienen, ist jedoch durch zus\u00e4tzliche Klammern innerhalb der Schienen gegen ein Durchh\u00e4ngen in der Dachschr\u00e4gen gesch\u00fctzt. Auch sorgen die Verbindungsklammern daf\u00fcr, dass der Verdunkelungsstoff noch strammer gespannt wird und den Schlafraum optimal abdunkelt. Das DFA Rollo gibt es in unterschiedlichen Ausf\u00fchrungen und wahlweise mit wei\u00dfen oder silbernen F\u00fchrungsschienen. Es ist f\u00fcr nahezu alle VELUX, ROTO und FAKRO Fenster erh\u00e4ltlich und wird f\u00fcr jeden Fenstertypen individuell ma\u00dfgefertigt. Mehr Infos und Bestellm\u00f6glichkeiten zum Dachfensterrollo DFA sehen Sie online auf den Seiten f\u00fcr <a href=\"\/rollo\/dachflaechenrollo.html\">verdunkelnde Velux Rollos<\/a>.<\/p>\n<p><strong>2. DUETTE<\/strong>\u00ae\u00a0<strong>Plissee SLIDE<\/strong><\/p>\n<p>Um ein Schlafzimmer abzudunkeln und trotzdem wohnlich zu gestalten, eignet sich unser neues DUETTE\u00ae SLIDE sehr gut, das nicht nur sehr praktisch, sondern auch sehr edel und filigran ist. Das VS 2 DUETTE Plissee l\u00e4sst sich von beiden Seiten (oben und unten) \u00f6ffnen und schlie\u00dfen. In Kombination mit unserer neuen SLIDE Klebetechnik l\u00e4sst es sich nicht nur simpel ohne Bohren\/Schrauben montieren, sondern auch ganz einfach \u00fcber ein manuelles Verschieben der Bedienprofile \u00f6ffnen und schlie\u00dfen. Durch die beiden seitlich verklebten Aluminium-F\u00fchrungsschienen sorgt es f\u00fcr eine sehr guten Abdunkelungseffekt.\u00a0Zum neuen patentierten SLIDE System haben wir ein Video gedreht, das Ihnen die Funktion und die Unterschiede zur herk\u00f6mmlichen Klebetechnik eines Plissees zeigt:<br \/>\n<iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/V6W6ARIsdyc\" width=\"600\" height=\"335\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Mehr Informationen zum Thema finden Sie auch auf unseren Seiten f\u00fcr\u00a0<a href=\"https:\/\/www.rollorieper.de\/plissee\/duette_vs1_vs2.html\">DUETTE\u00ae\u00a0PLISSEE\u00a0SLIDE<\/a>.<\/p>\n<p><strong>3. Alurollladen ECOLINE<\/strong>\u00ae<\/p>\n<p>Der Klassiker unter den Verdunkelungssystemen ist der alt-bew\u00e4hrte Rollladen. Als sog. au\u00dfenliegendes Sonnenschutzprodukt wird er im Gegensatz zu den beiden anderen Systemen au\u00dfen vor dem Fenster montiert und dunkelt den Schlafraum schon vor dem Fenster ab. Er ist in einem eckigen Kasten oder in einem Rund-Kasten erh\u00e4ltlich, die Rollst\u00e4be (der Behang) bestehen aus Aluminium, die von innen zur besseren D\u00e4mmung ausgesch\u00e4umt sind. Die Bedienung erfolgt entweder manuell \u00fcber einen Gurt- oder Kordelwickler bzw. elektrisch. Auch die beliebte SOMFY io-Technologie, die Ihnen eine App-Steuerung \u00fcber Ihr Handy oder Tablet erm\u00f6glicht, sind mit einem ECOLINE Rollladen zu realisieren. Mehr zum Thema Alurollladen finden Sie direkt online auf unseren Seiten \u00fcber die <a href=\"https:\/\/www.rollorieper.de\/rolladen.html\">Rolll\u00e4den<\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_3595\" aria-describedby=\"caption-attachment-3595\" style=\"width: 1181px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-3595\" title=\"Mit einer optimalen Verdunkelung zum erholsamen Schlaf \u2013 warum gesunder Schlaf so wichtig ist und wie Verdunkelungsrollos helfen, besser zu schlafen\" src=\"https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Vorbaurollladen2_19_5822fec6a2a5e.jpg\" alt=\"Nicht nur als K\u00e4lte- oder Hitzeschutz geeignet, sondern auch als Verdunkelung: der Vorbaurollladen von Rollo Rieper\" width=\"1181\" height=\"784\" srcset=\"https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Vorbaurollladen2_19_5822fec6a2a5e.jpg 1181w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Vorbaurollladen2_19_5822fec6a2a5e-460x305.jpg 460w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Vorbaurollladen2_19_5822fec6a2a5e-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Vorbaurollladen2_19_5822fec6a2a5e-768x510.jpg 768w, https:\/\/www.rollorieper.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Vorbaurollladen2_19_5822fec6a2a5e-1024x680.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1181px) 100vw, 1181px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-3595\" class=\"wp-caption-text\">Sorgt f\u00fcr eine optimale Abdunkelung: der Alurollladen von Rollo Rieper<\/figcaption><\/figure>\n<p>Egal, ob Sie sich f\u00fcr ein Rollo, ein Plissee oder einen Rollladen entscheiden, ich hoffe sehr, dass auch Ihnen unsere Systeme zu einem gesunden Schlaf verhelfen!<\/p>\n<p>Ihr<br \/>\nRouven Rieper<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.rollorieper.de\">RolloRieper.de<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ob Sie einen Teddyb\u00e4ren (im Bild oben) zum Einschlafen bevorzugen oder vielleicht doch eine spannende\u00a0Bettlekt\u00fcre verschlingen, jeder von uns sollte zu seinem erholsamen\u00a0Schlaf nicht nur eigens auf sich abgestimmte Einschlafrituale haben, sondern auch in einem nach M\u00f6glichkeit optimal abgedunkelten Raum schlafen. 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